地鐵上，一位西裝筆挺的男士非常有禮貌地詢問我背包上的掛飾。
看著他一臉認真的表情，我反手提起背包，開始解釋這是「法輪」，是佛教裡非常代表性的標誌，旁邊八個輪軸代表「八正道」，當我從「正見」一路開始介紹下去時，他指著掛飾問中間那是什麼符號。
中間？
法輪的中間是什麼？
被猛然這麼一問反而答不出來。仔細一看，原來是一朵蓮花。接著便開始介紹蓮花在佛教代表的涵義，誰知道他輕輕地搖頭，再次微笑地問道：「請問，這個吊飾背面中間的符號是什麼？」
背面？
翻轉吊飾，中間是卍。
「喔！這個念『萬』」，正思索該如何解釋「吉祥海雲相」時，這位男士很有耐心地再次提問：「請問，你不覺得這和什麼東西很像嗎？」
「確實很像，但這是不一樣的」。至此，我總算明白問題的重點，站直了身體，面對他也面對周圍的乘客們，認真地解說兩者間的差異。原來老兄以為我膽大包天，把納粹黨的標誌帶在身上到處亂晃，想好心提醒我別惹事生非，畢竟紐約市很多猶太人，稍有誤會可能一個拳頭就往我身上招呼。
「謝謝你的解說，我學到佛教有一個很獨特的符號。」
「你是一個亂來的人嗎？」
簡短的問題，其實很容易回答。可以說：「當然不是，因為我有受五戒呀！」、「我隨便亂來也亂去到處亂跑全球玩透透！」或者「我是佛光青年，所以我努力行三好。」相信可以有很多不同,很有彈性的答案。
被詢問的當下，卻應以沉默。
甚至，生起「為什麼你會針對我提這個問題」的想法。似乎，在心裡，有一塊小小的地方被刺痛了。
為什麼？
晚上針對這一點思維，發現其實是「我執」在作祟：覺得自己稍微有了些努力，認為「自己」是「清淨」的，對於和合的假我，產生保護的念頭。對旁人提出的玩笑話語非常敏感，很怕被認為是不好、不清淨，馬上如刺蝟一般想要反駁。
《阿含經》言：「念欲惡，惡念欲亦惡；彼斷念欲，亦斷惡念欲。」以此句和未來的自己勉勵。也謝謝這次的因緣，有善知識讓我察覺到自己的缺失。學佛，真好！
從之前的超級盃Super bowl到最近的林書豪旋風Linsanity，彷彿都與我沒有任何關係，即使外面再怎麼狂歡放鞭炮，心裡只想著要趕緊寫完作業。公會也停止呼喚，應該是接受我這位元老半退休的事實。雖然月費已經一直付到八月，卻沒有重拾法杖的動力。
如果情況允許，忽然覺得住在公司應該是個好主意，畢竟每天通勤來回三個小時，回到家後似乎也沒有什麼意義。
也許人生已經到了一個盡頭，而我正在提早經歷退休生活？
浮生若夢誰非寄，到處能安即是家。
也許我已厭倦這個人人嚮往的城市，無法安住。
今早一進公司，見到桌上的餅乾，心想：「運氣真是太好了！剛好還沒吃早餐！」轉頭一問，才知道並不是人人都有，而是來自一位公司同仁的謝禮。
問清楚後反而不敢吃，因為自覺昨晚沒幫上什麼忙。原本會議要提早預約的東西，因主辦者人為疏失，沒有和其他單位溝通好，麥克風等等完全沒架設，所以昨晚她慌張地跑進來詢問，其實當下我也是無計可施，畢竟不是自己平常負責的範圍，只好兩手一攤，盡力協助她聯絡熟稔操作系統的人。
下班時間已過很久，會議五分鐘後開始，當時總覺得是沒辦法解決的狀況，努力想講一些安撫的話，緩緩地深呼吸。
一呼一吸間，心情稍微平靜，反思著「自己為什麼要被慌亂的情緒傳染呢？」盡心，盡力，盡我所能協助，成不成再説吧！
整理出頭緒後，一步一步地進行，從聯絡、找鑰匙、調音量、操作系統，不再著急：「萬一不成功怎麼辦？」而是專注於「如何讓事情圓滿解決」。花了幾十分鐘研究，總是差了那一個步驟，同仁最後打手勢制止我，雖然萬分抱歉，但盡力一試，至少知道「我不會」，要學得東西還很多。
免費的餅乾似乎是一個提醒，警醒自己的不足。明天，依然前行、繼續學習。
因緣際會看到中研院的徵人啟示，好奇地詢問「比照中研院/國科會薪資標準」到底是多少。有人說月薪三萬，也有答三萬五，換算一下美金再比照自己微薄的薪水，不禁脫口而出：「啥？這樣好少喔！比我現在還少」。朋友紛紛回應：「已經很多了!」「中研院這麼有頭有臉!」「太不知足了!」
當然純粹從數字上來看這裡的薪資較高，但將紐約的物價和生活消費水準納入考量後，其實大家皆是坐領乾薪的上班族，每個月過日子。
沒有特別花費的時候，看著銀行存款數字慢慢上升，感覺生活過得還不錯；等到接近聖誕節，想到要買禮物，就覺得錢不夠了。
很多人說美國經濟衰退，但是感恩節仍然這麼商業化，多少人搶破頭去買那些特價品，為撿到便宜高興，反而失去感恩的氣氛。
一年即將結束，今年真是多事之秋，遇到許多事情，感謝身旁或遠方朋友的幫忙、鼓勵，希望明年更好。
今天在人間通訊社看到一篇新聞稿，萬分錯愕之餘，也很好奇撰寫這篇文章的因緣。我想在一個團體裡，被戴上團長會長等等虛幻的光環後，本身就失去了自由，被迫要謹言慎行，行文談話更要小心謹慎不能造成任何誤會，只是這次與事實差異太大，令人懷疑作者是否過於疏忽。
這是一個很例行的年度活動，美國防癌協會(American Cancer Society)每年都會舉辦Making Stride Against Breast Cancer Walk的募款健行，作者在主辦單位這裡犯了第一個錯誤，美華防癌協會(American Cancer Society Asian Initiative)隸屬於美國防癌協會，張冠李戴也許還只是一時筆誤。所謂「數十位青春洋溢的佛光青年」，也可算是新聞撰稿時常出現的灌水法，畢竟「十九位」青年睜一隻眼閉一隻眼和「數十位」其實相差不遠，只要別灌水成「近百位」都還在模糊地帶可以接受。
整篇文稿近五百字，第二段約略兩百字，可說佔全文五分之二，但是一開頭便寫「姚忠輝表示」，真真正正讓我傻眼，幾經思索之下，我確實不記得什麼時候受過專訪或「表示」過什麼東西，而且這個活動實在平凡，結束後也沒有任何值得一提的細節向人訴說，怎麼出現這樣的誤會呢？
第二個錯誤是募款細節，青年團並沒有為活動特別架設網站，美國防癌協會為方便網上募款程序，提供每一個註冊的團體各自的網頁介面，作者可能對這個活動細節不熟悉，所以訊息錯誤，但接下來一整段：「之所以選擇中央公園…」一百餘字就完全是胡說瞎編了。基本上紐約青年團選擇在中央公園參加的原因很簡單：鄰近地鐵交通方便，無需另外安排車輛接泊。如果要官方一點的說法，就是「為響應環保與心保的精神，符合節能減碳的原則，我們希望搭乘大眾運輸工具到達集合地點，中央公園鄰近地鐵交通方便，無需另外安排車輛接泊，省時省力又無需費心安排接泊」。作者實在太高估我，因為「只要還有一口氣在，我們都要努力實踐三好，」這種話就算拿三把刀架在脖子上我也說不出口。
憶起大師所說舉辦「真善美新聞傳播獎」的因緣，希望呼籲媒體做到「不色情、不暴力、不扭曲」三不運動，繼而奉行「做好事、說好話、存好心」三好運動。雖然自己沒有受過任何正式訓練，亦沒有參加過新聞研習營，但我總認為新聞還是該稟持求真求實的原則，即使報導有時效性，有截稿壓力，但不聞言聞，不見言見，卻有妄語譏嫌。我們應該報導新聞，而非製造新聞。否則與坊間八掛小道又有何異？
以下轉載今日所見原文：
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抗癌健行 紐約佛光人歡喜響應【人間社記者心言 紐約報導】
http://life.fgs.org.tw/content/culture_art_news.php?ArticleNo=65683&news_class=SS04
由美華防癌協會舉辦的全美國最大規模抗乳癌健行活動在10月16日於美國紐約市分五個區域同步舉行，共有數以萬計的人響應此抗乳癌募款活動。國際佛光會紐約協會會長林達興帶隊率領協會會員與紐約佛光童軍團百餘人前往長島瓊斯海灘，紐約青年團團長姚忠輝則帶著數十位青春洋溢的佛光青年於曼哈頓的中央公園開步向前走，共同呼籲40歲以上婦女每年記得做乳房檢查，以預防癌症。
姚忠輝表示，他們藉由青年團自己架設的網站來為這次活動進行網路勸募，在幾天內一共得到來自青年們500美元的愛心捐款。在中央公園的路程一共是五英里，他們共花了兩個半小時完成。之所以選擇中央公園作為響應健行地點主要是因為曼哈頓是紐約市的心臟，而中央公園更是紐約市的肺臟，任何義不容辭的善行皆需存好心，而人命在呼吸間，只要還有一口氣在，我們都要努力實踐三好，因而選擇中央公園作為青年團這次抗癌健行的地點。
此次抗癌健行活動最大的特色在於參與的年齡層逐漸降低，有來自各地區不同的高中團體參與，例如：布碌崙科技高中、布朗士科學高中與史岱文森高中等各有一百或兩百名學生參與，且大多數為華裔或亞裔學生。這也顯示紐約地區年輕族群對於這種寓教於樂的社區活動開始重視。
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那天，決定種下從加拿大飛到澳洲再來紐約的種子。
灑水的時候，心情十分複雜，畢竟本人是著名的植物殺手，連仙人掌都難逃天絕地滅的毒手，這些不知名的偷渡客又能生存多久？也許，也許尚未萌芽便會腐爛殆盡吧？撥土覆蓋，沒有植下生機的期盼，卻彷彿在埋葬自己，看著自己的死期。
一天，兩天。慢慢地，溫柔地澆著水。
──閒即旁邊立，看多長卻遲。
第三天，一株綠芽輕吐，好似情人的吻，輕著辦公室沉悶的空氣。
第四天，像是要回應我之前的輕視一般，一個個全都探頭出來耀武揚威。
想不到，你們，居然還是活下來，而且無畏挫折，從土壤裡更挺拔地探出。
青青翠竹，盡是法身；鬱鬱黃花，無非般若。這些無名的朋友，學著熱血的少年漫畫，提醒我：「自己的故事，只有自己能當主角」。這麼精彩的畫面應該可以拍成MV吧？
眺望遠山是一相，山腳仰望又是一相；行至山腰另成一相，登頂後一覽眾山小又是一相；待得攻頂下山，回首再望，又是一番不同面貌。在人生的谷底，坐看鏡花水月，縱然寂寞如刀愁似雪，不過是在原已百孔千瘡的地方再補上幾個創口。《金剛經》云：「若見諸相非相，則見如來。」眼前霧裡看花，步步驚魂，吉凶未卜；對境生迷，又怎知不是陽燄？撫掌一按，說不定淤泥生紅蓮，又充滿了無限可能、無限希望。
對未來的憧憬，多麼美好。希望，明天會更好。
最近很定期早晚課，誦《阿彌陀經》迴向給姨丈，通勤時也抓緊時間念佛，加上遇到一些問題，花在禪修拜墊上的時間也比較多，彷彿回到大學佛學社的那些年，那份求法精進的單純。
情緒低落，心結難解，無疑是需要克服的難題。即使聆聽再多朋友的建議與鼓勵，踏出陰霾的那一步仍然要靠自己；每個人振奮精神的方式也不一樣，或者吃甜食買東西解悶，也有人玩遊戲參與運動發洩，逛街看電影有之，埋首工作亦大有人在。最近猶如十面埋伏四面楚歌的難關，確是措手不及，所幸在一呼一息間，仍能找到自己內心的平靜。人，在失去許多、飽受苦惱煎熬的當下，拼命地想解脫、想逃離眼前的窘局，反而更能有所領悟，正是「安禪何需山水地，滅卻心頭火自涼」。元限喝，老林斷；今日風風雨雨，明日月圓天青。
喜樂，從何而來？煩躁，因何而生？哀、怨、憂、愁，依何止息？放下後的自在解脫，又由何而起？
忽然憶起：「吾有法樂，不樂世俗之樂。」猶幸山窮水盡、舉步維艱時，沒有沉溺五欲；猶幸坐困愁城、陷陣起疑時，道友一語點醒。失去了很多夢幻空花，卻認清僅有的善緣好運。這一關踏破了，這一陣闖過了，縱然帶傷浴血，仍未失揮劍的勇氣，電光影裡斬春風。我想：每天都是一種新的練習，無論失去的是什麼：愛情、親人、朋友、夢想、工作...與其痛心拾不回的東西，不如學習感激自己身邊還擁有的一切。
謝謝。
一樣的中秋，一樣的聚餐，少了那道削瘦的人影。
健行哥問：紐約今年的月亮，是否亮又圓呢？
咱們時區不同，時間不一，現在這裡還是白天，那裡又見的著十五的明月？
何況，月不在天，在心。
月圓人團圓。餐桌缺著一席，心裡糾了一下，月兒亦好似損失一角，不如往年皎潔、明亮。
這是第一個爺爺不在的中秋節。
靜靜地用餐，大人們熱烈地交談，小鬼們看著電視。心裡，想著人。
想著一道一道消失的身影，憶起你的神情，你的微笑。
是知道的吧？世間無常，國土危脆； 四大苦空，五陰無我……
怎麼留不住，對自己來說重要的人？
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。
希望心裡的月亮，能圓。
What is it about a short quotation that carries so much power? Anyone who has ever been moved by "I have a dream" or "I think, therefore I am" knows that a single, simple quote can change a day, a life, a world.
For those who suffer from depression, words of uplift and inspiration are always welcome. Explore these quotations and see if a few simple words might change your day, your life, or your world.
1. "Have patience with all things, but chiefly have patience with yourself. Do not lose courage in considering your own imperfections but instantly set about remedying them -- every day begin the task anew."
----Saint Francis de Sales
2. "A pearl is a beautiful thing that is produced by an injured life. It is the tear [that results] from the injury of the oyster. The treasure of our being in this world is also produced by an injured life. If we had not been wounded, if we had not been injured, then we will not produce the pearl."
----Stephan Hoeller
3. "Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy."
----Thich Nhat Hanh
4. "Good humor is a tonic for mind and body. It is the best antidote for anxiety and depression. It is a business asset. It attracts and keep friends. It lightens human burdens. It is the direct route to serenity and contentment."
----Greenville Kleisser
5. "Character cannot be developed in ease and quiet. Only through experience of trial and suffering can the soul be strengthened, ambition inspired, and success achieved."
----Helen Keller
6. "Pain insists upon being attended to. God whispers to us in our pleasures, speaks in our consciences, but shouts in our pains. It is his megaphone to rouse a deaf world."
----C.S. Lewis
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